Online pakketen
Thema's waarmee je aan de slag kan.
Online pakketten
Stuur mij een mailtje met de voorkeur voor je pakket. Je krijgt van mij dan de toegangscode voor het betreffende pakket.
Specifieke onderwerpen
4 of 5 lessen van een half uur.
Per keer een korte toelichting. Daarna vooral bewegen!
Loop je los, loop je fit. Je voeten hebben invloed op je hele lijf.
1 maand toegang voor 25 euro.
Begrijp hoe je schoudergordel werkt. Laat los.
1 maand toegang voor 25 euro.
Maak ruimte in je lijf. Kalmeer je zenuwstelsel.
1 maand toegang voor 25 euro.
Je sacrum is je 'sluitsteen'.
1 maand toegang voor 25 euro.
Uitgebreidere thema's
Alle lessen van ongeveer een half uur.
Lekker bewegen!
De mooie Pilates methode staat centraal. Voel de verbinding in jezelf. (10 lessen).
1 maand toegang voor 30 euro.
48 Pilateslessen met behulp van de Spinefitter.
1 maand toegang voor 45 euro.
Programma voor mensen met rugklachten
Een pakket aan lessen om je rugklachten te benaderen vanuit je hele lijf. Naast de oefeningen ook veel toelichting.
3 maanden toegang voor 75 euro.
