eviva is een praktijk voor bewegingslessen

gebaseerd op de klassieke Pilatesmethode

geïntegreerd met andere methodes

 

Samen op zoek naar wat jíj nodig hebt.


eviva

Aan de prachtige Pilatesmethode heb ik oefeningen en technieken toegevoegd waarbij je spanning -die je niet nodig hebt- kunt loslaten. En waarbij je jezelf beter uitlijnt. Ik probeer je te leren bewegen met precies díe inspanning die nodig is voor de betreffende beweging. Je kracht te halen uit je centrum. Dat brengt je lijf beter in balans. Het klinkt vanzelfsprekend….weer moeiteloos bewegen!

evelyne

beweeg met me mee

beweeg met plezier


Online

Vanaf 4 september start er een online les. Elke woensdag van 7.30 tot 8.00 uur.

Je kunt hieraan deelnemen voor 25 euro per maand.

Je krijgt een replay voor een week, zodat je de les kunt herhalen óf kunt volgen op een ander tijdstip dat je beter uitkomt.

Als je deel wil nemen, stuur me een mailtje.


Basic workshop Spinefitter

Met certificering.

 

Deze workshop is voor iedereen die meer wil werken met de Spinefitter. En ook voor mensen die kennis willen maken met de Spinefitter.

Waarom is die Spinefitter zo'n mooie tool?
Velen van jullie ervaren telkens weer wat deze 28 balletjes met je doen:

  • Je mobiliseert je gewrichten
  • Je kunt spanning loslaten in je facie en je spieren
  • Je kunt er je dieper gelegen spieren mee versterken

 

Op zondag 6 oktober

van 10 tot 12.30 uur

in Tilburg

 

Wil je deelnemen:


Inschrijven nieuwsbrief: