workshop Ruimte Innemen

Heb jij moeite met nee zeggen? Voel jij je schuldig als je wel een keer nee zegt? En bekruipt je een ongemakkelijk buikgevoel als een ander je een verzoek doet waartoe jij je verplicht voelt? Wellicht heb je moeite met het stellen van grenzen en het innemen van je eigen ruimte. Jij zorgt liever voor anderen. Jij geeft liever dan je ontvangt. En dat kan weleens ten koste gaan van je eigen behoeften. Van jouw dromen en verlangens.

ervaren van jouw grenzen

In deze workshop gaan we aan de slag met het ervaren van grenzen. Dat doen we door een combinatie van lichaam, geest en intuïtie. We gaan intuïtief en reflectief schrijven. We gaan een bijzondere vorm van pilates doen: FeetUp. Op deze manier word je op meerdere vlakken uitgedaagd om te voelen wat jouw ruimte is en waar voor jou de grens ligt.

Aan het einde van deze workshop heb jij beter inzichtelijk hoe het voelt om je eigen ruimte in te nemen. Een boost voor je zelfvertrouwen en plezier. Je zult energieker naar huis gaan.