Eén op één

In een privéles draait alles om jou. Het thema kan zeer uiteenlopend zijn. En zelfs van les tot les verschillen. Denk aan: versterken, spanning loslaten, ruimte in je lijf ervaren, meer uitlijning, meer lichaamsbewustzijn, een klacht in je lijf verzachten, meer lengte vinden, meer kracht, een betere houding vinden. En nog zoveel meer.

Heb je een specifiek trainingsdoel. Of heb je een uitdaging in je lijf. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt. Met behulp van Pilates apparatuur (Reformer/Tower) en andere ondersteuning (zoals de Spinefitter®, Backstretcher®, het gebruik van warmte en de feetUp®-trainer), stemmen we samen de training helemaal op jou persoonlijk af. Ik maak je bewust van je houding en bewegingspatronen. Dit neem je ook mee naar huis.

Heb je een scoliose, dan nodig ik je zeker uit om deel te nemen aan mijn privélessen. Gespecialiseerd in dit onderwerp door de opleiding bij Scolio-Pilates® kan ik je zeker helpen.

Mocht je verder weg wonen, dan is ook online privéles een mogelijkheid.